Maio vai se aproximando e os editoriais de noivas pululam! Desta vez, é da Vogue Noiva russa:
(dica da Barbara Resende, do Fashion Gazette)
terça-feira, 26 de abril de 2011
Choco-bem
15 de abril de 2011
E para terminar a semana de maneira doce… já experimentaram o choco-bem do Atelier Mariza Doces? É o bem-casado de chocolate. Com massa fofinha, recheio cremoso e cobertura de chocolate ao leite que derrete na boca, é uma opção deliciosa para o tradicional doce-lembrancinha:
Chocólatras, CZ adverte: choco-bem pode causar dependência!
(é o que indica a caixa que ficou vazia em 2 minutos…!rs)
Coma a cada três horas – e emagreça!
Você já deve ter ouvido falar que fracionar a sua alimentação, isto é, comer várias vezes ao dia (principalmente a cada três horas) é importante para acelerar o metabolismo e perder peso. Mas você entende o porquê dessa regra tão importante?
Depois de mais de três horas sem se alimentar, nosso organismo começa aumentar os níveis de um hormônio chamado cortisol, hormônio esse que aparece em algumas situações de estresse. O aumento dele interrompe a perda de gordura, aumenta a perda de massa magra e ainda pode aumentar aqueles “ataques” a carboidratos simples (pães, bolachas, massas) e doces no final da tarde. Como você já anda mais ansiosa por conta do grande dia, nada pior do que estimular a vontade de comer esses alimentos, não?
Deixar de fazer esses pequenos lanches desacelera o metabolismo do nosso corpo, afinal, ele não sabe se você está passando fome em uma guerra ou se só está sem comer por algumas horas. Então, como segurança, ele poupa energia, fazendo com que você GANHE peso.
Por mais que você ache que está tudo bem e consiga passar o dia todo sem comer, a fome existe e dará suas caras na próxima refeição, fazendo com que você coma pelo dia todo, cometendo excessos, principalmente à noite.
Nosso corpo não é tolo, não adianta enganá-lo. Ele precisa recuperar a glicemia e, com isso, você acaba perdendo a capacidade de seleção da sua refeição, pondo a perder toda a sua dieta. Aliás, costumo dizer que “dieta não é para passar fome”.
Depois de um período prolongado sem comer, pode ser que você nem sinta mais fome, que a sensação tenha passado. E isso acontece porque você começa a usar energia da sua massa muscular, o que não é nenhum pouco interessante, pois resultará em… flacidez. Quanto mais massa magra você tiver, mais acelerado fica o seu metabolismo.
Ao comer pequenas refeições de três em três horas, ocorre uma redução da capacidade do estômago, aumentando a sua saciedade em uma refeição. Consequentemente, você passa a comer menos. Já os jejuns prolongados alteram sua capacidade de raciocínio, pois a principal fonte de energia do cérebro é a glicose (além de provocar mau hálito, gastrite e menor disposição).
Acho que deu para te convencer… Mas, atenção: comer a cada três horas não significa atacar chocolates, bolos, bolachas e pães de queijo. O ideal são pequenos lanchinhos entre as refeições principais, como frutas, sanduíches compostos por pão integral e proteína magra como frango, atum ou queijo branco. Mix de castanhas com frutas secas são super saudáveis, mas não abuse da quantidade, pois são calóricos. Cereais integrais com iogurte desnatado ou leite de soja também são bem-vindos. Inove, coma (quase) de tudo e case saudável!
Até a próxima,
Drª Karina Al Assal é nutricionista graduada pelo Centro Universitário São Camilo, especialista em nutrição clínica pelo Hospital Sírio Libanês, especialista em nutrição clínica funcional pelo Instituto Valéria Paschoal, mestranda em nutrição e cirurgia metabólica do aparelho digestivo pela Faculdade de Medicina de São Paulo e graduanda em fitoterapia funcional.
* Envie dúvidas e sugestões para a coluna pelo email karina@karinaalassal.com.br .
……
Noivas Curitibanas
Por Renata Poskus Vaz
Olá, garotas! Foi tudo perfeito em Curitiba, PR. Desfilamos para Edson Eddel no “Noivas Curitibanas”. Foi bom rever a cidade em que morei por mais de um ano e poder fazer novas amigas, além de estreitar os laços com amigos que já conhecia. Fomos em 6 modelos paulistanas, mas ao todo desfilamos em 4o.
Eddel foi um show à parte. Para ele, como sempre, não bastava desfilar. Era necessário causar. E causou! Todos aplaudiram suas coleções e performances bem -humoradas (sim, ele também é ator!).
Fiquei lisonjeada em abrir o desfile de Edson Eddel. Fiz uma breve apresentação, salientando as contribuições do estilista à moda GG. Entrei com um modelo em material reciclado e, depois, com um longo frente única de noiva, lindo.
E minha passagem por lá não foi só a trabalho. Pudemos curtir bastante também. Veja só, a gente, no bar Santa Martha:
segunda-feira, 25 de abril de 2011
Potencializador de Sombra e Primer Caseiros
Por Dani Lima
Muito se fala sobre maquiagens mais resistentes, sombras mais pigmentadas, batons e rímeis de longa duração e mais um monte de lançamentos que prometem segurar sua make na máxima potência da dignidade por toda uma festa, balada ou happy hour! Mas como muito produto tem uma embalagem que promete, mas um conteúdo que não cumpre, os primers e potencializadores de sombra ganharam vez em nossas necessáries, desafiando suor, tempo, póros teimosos e maquiagem barata! haha
Mas, por mais que as empresas trabalhem a idéia de uma embalagem econômica ou um produto “que renda”, eles custam caro. Vai da possibilidade e vontade de investimento de cada uma.
Alors, para as mocinhas que estão com o seu exemplar no fim e ainda não encomendaram o próximo na revistinha da Avon (oi, Magix haha), estão com medo de ter que entrar na Contém 1g pra comprar um novo ou simplesmente nunca compraram porque sempre foi um produto caro e o julgavam não necessário (que é diferente de ser desnecessário haha), o mundo não vai acabar e a maquiagem de vocês não vai cair! =) Existem uma forma de segurar o make “na disciplina” e é uma forma baratinha 
Você vai precisar de:
Eu utilizei o LISS - Serum Capilar Gravidade, da Yenzah
E isso funciona mesmo?
Passe um pouquinho (bem pouquinho) na sua pálpebra móvel e logo após aplicar a sombra, vai perceber a pigmentação e fixação ótima que ele vai proporcionar. Faz um teste na mão mesmo, como eu fiz! Olha só:
É notório como a sombra fica mais forte e mais bonita com o pontecializador caseiro!
E pra testar se ele seguraria a maquiagem depois daquela balada suada com a máxima batida de cabelo…
Escolhi duas sombras da LuiSance, que tem uma fixação mais fraca, e percebemos que, dependendo da intensidade da cor, mesmo literalmente debaixo d’agua, o silicone segura! A sombra salmão ficou bem apagadinha, embora sem o silicone, ela sumiria por completo! Mas a azul durou como se fizesse parte da minha pele! rs
Mas porque funciona?
Boa parte dos silicones e seruns a base de silicone que compramos pra aparar os fios rebeldes de nossa cabeleira tem em sua fórmula cyclomethicone e dimethicone como componentes principais, e vejam só… são justamente os componentes que existem em vários dos primers mais carinhos que vemos por aí!
E como passar o silicone? Quanto utilizar?
É importante passar bem pouquinho, porque o silicone é pegajoso e em grande quantidade, pode acumular e estragar o make! Mas se usado na quantidade correta, é absorvido pela pele. Veja só:
E o melhor…
Além de pontecializador, ele serve também como primer facial, já que as substâncias afirmam que ele será absorvido pela pele, deixando-a com aspecto sedoso, mas ao mesmo tempo, segurando e matificando a base e o pó que você for colocar no rosto, prolongando o efeito do make e segurando a oleosidade!
Eu indico! =)
E a novela sobre Fabiana Karla continua…
Por Renata Poskus Vaz
Semana passada, uma série de blogs especializados em universo GG opinaram sobre Fabiana Karla e seus discursos pós-emagrecimento. Ela conquistou a ira de parte das gordinhas de plantão na internet, que justificam suas colocações como preconceituosas. Hoje, Marcela Liz, editora da revista Beleza em Curvas, emitiu sua opinião sobre o caso. Achei muito bacana a posição dela e gostaria de dividir com vocês:
”Tenho evitado a me manifestar quanto ao “caso Fabiana Karla”, mas acho que está havendo tanto exagero que te convido a refletir comigo sobre isso:
Nós do “universo gordo”, há meses estamos lutando, escrevendo, protestando pelo nosso direito de ser gordo, de sermos respeitado no nosso trabalho, na nossa família, nas ruas, na condução e tudo mais, sendo gordo. É uma luta justa e digna. Todo ser humano merece respeito e não deve ter seu caráter posto em julgamento por ter quilos a mais, nem por ser menos bonito do que se espera, ou não ser estiloso, não saber andar direito com o salto alto, nem por ter alguma deficiência física, uma perna mais curta que a outra, ser estrábico, ser calvo. Todos nós, estamos dispostos aos olhares alheios, e acredite, qualquer diferença pode ser tão criminoso quanto 30 quilos a mais. O mais importante direito que uma pessoa conquista é o de ser ela mesma e a maior dádiva do ser humano é poder se renovar, mudar de posição. Já dizia Raul “eu prefiro ser esta metamorfose ambulante do que ter aquela velha opinião formada sobre tudo”.
Tenho circulado por este mundo plus size e infelizmente o que tenho visto não é nada encantador. Ao contrário, tem muita gente por aí dizendo que se aceita, desfilando, escrevendo e está mentindo pra todo mundo, principalmente pra ela mesma, isto, por uma imposição que nós também criamos como clã que estamos querendo formar. Uma pesquisa recente feita pelo Instituto Sophia Mind levantou o alarmante dado, apenas 8% das mulheres brasileiras estão satisfeitas com o próprio corpo, este números não devem ser tão diferentes dentro do universo plus size. Tem gente com 60quilos que se sente gorda, tem gente com 100 que acha que não é. O estar gorda é uma coisa, o sentir-se gorda é outra. É, muitas vezes, uma questão tão psicológica quanto física.
Pare e pense: Quantas de nós é gorda porque desejou isso? É importante saber que ser gorda nem sempre é uma opção. Há uma minoria que se pudesse optar, com certeza de êxito, preferiria permanecer gorda, mas a imensa maioria se pudesse ter o mesmo êxito, escolheria mudar seu corpo. A maior parte de nós aprendeu a viver, e em alguns casos a viver muito bem com os quilos a mais. Outras, privilegiadas, se amam profundamente. E isto é o importante, aprender a enxergar a realidade e ver se você pode ser realmente feliz com o corpo que tem. Ser feliz é tudo que se quer. Não pra mostrar para os outros o quanto você pode ser gostosa e desfilar seu corpo numa passarela, mas ser feliz de verdade, pra você…sabe naquela hora que você sozinha se olha no espelho ou nos seus momentos de intimidade em que o seu amor pede pra acender a luz.
O que você vê primeiro em você? O seu colo bonito e farto, as coxas grossas, a bela proporção do seu corpo ou logo vai olhando a barriga caída, as celulites saltando e a estria que acabou de aparecer? Fica tão pra baixo que nem tem tempo de se olhar com o devido valor? Algumas pessoas vão se olhar, se reconhecerão no corpo que tem, vão achar que a barriga nem é tão caída assim e outras, vão querer tirar mesmo. Qual das duas tem o caráter duvidoso? Nenhuma! É o nosso direito de escolher o que nos faz bem.
Fabiana Karla, uma gorda fantástica, linda e alegre, assim como eu e você, pode mudar de opinião, fazer uma cirurgia e eliminar os quilos indesejados. O mais importante é que em nada isso muda o seu caráter. Poxa, que mundo é esse, no qual, se você é gorda é rejeitada pelos magros e se você emagrece é vista como traidora pelos gordos? Fabiana, já foi capa da Revista Beleza em Curvas, nos concedeu uma entrevista linda, passei uma tarde toda com ela e nem por um momento ela me pareceu uma pessoa frustrada com o peso, apenas, decidiu mudar.
Tenho aprendido, a duras penas, que mais do que engordar ou emagrecer, nós devemos mesmo é deixar de ser cruéis. Temos o direito de ser gordas e ser respeitadas assim, temos o direito de emagrecer e ser igualmente respeitadas. Sobretudo, temos direito de ser. Nunca fiz apologia à gordura, faço sim, apologia ao direito das pessoas terem sua autoestima preservada. Preconceito é preconceito de qualquer lado. Quanto à Fabiana se comparar a um filé? É a prova de que ela não perdeu o apetite e nem deixou de apreciar um bom churrasco, e todo mundo sabe que um filé bem saboroso precisa ter uma boa capa de gordura. E ela está perfeita. E eu também, obrigada! “
Para acessar o Blog da Beleza em Curvas, clique aqui.
O coração tem razões que a própria razão desconhece
Por Eduardo Soares
Blaise Pascal era um frasista de marca maior. Além dessa pérola, temos outra frase bastante conhecida (e utilizada no presente) do mesmo autor: “Quanto mais conheço as pessoas, mais gosto do meu cão.” Pascal morreu em 1662 porém suas frases continuam atuais o que deixa uma interrogação na minha cabeça. Seria o francês uma espécie de visionário, aquela pessoa que vive anos luz da sua realidade?
Recentemente uma amiga veio desabafar. Moça nova, foi precoce em quase todos os aspectos da vida como por exemplo o casamento. Com menos de vinte anos (precisamente aos desenove) ela ostentava um aliança na mão esquerda. Mas até chegar nesse ponto, muita coisa aconteceu antes.
Cintia (nome fictício) era daquele tipo de menina caseira que vivia para estudar, estudar e estudar. Timida, não era do tipo que fazia muitas amizades. Mas ao mesmo tempo, ela chamava atenção por onde passava devido a sua beleza impactante: pele branca, cabelo preto na altura da cintura e olhos castanhos claros. Dificil não notar sua presença, mesmo que ela não fizesse nada para aparecer. Num desses dias em que saía da escola, surgiu Pedro, verdadeiro sujeito maluco beleza. Roqueiro assumido, cabeludo, barba por fazer, andava sempre de preto para todos os lugares, com direito a pulseiras de couro, botinas, bandanas e até anéis de aço em formatos de caveiras. Criatura mais punk, impossivel. Através de conversas despretenciosas ele foi entrando naquela mente praticamente intocável de Cintia e esta ao mesmo tempo começava a conhecer um lado romântico daquele quase ogro. Ambos pareciam os personagens do conto A Bela e a Fera. Ela, linda, amorosa, delicada; ele, sujo, avesso a cultura, parecia um Peter Pan bêbado largado na madrugada.
Sabe-se lá por qual motivo, Cintia começou a ficar interessada em Pedro que por sua vez abriu o coração para receber todo encanto da menina. Juntos, adolescentes, pessoas de mundo completamente diferentes, dois jovens com perspectivas distintas a respeito da vida (ela já traçava algumas metas enquanto ele traçava garrafas de uísque ao som de qualquer banda heavy metal), e talvez fosse esse o único motivo compreensível para justificar o romance inusitado, ambos eram iniciantes na arte do namoro. Ela começou a trabalhar numa pequena loja enquanto ele só vivia para estraçalhar as janelas da casa ou os tímpanos dos vizinhos com aquela musica alta, cujas letras eram praticamente incompreensíveis, dada a rapidez que os vocalistas utilizavam para “cantá-las”. O amor de Cintia era tamanho que ela fazia de tudo para que Pedro fizesse parte do seu mundo, ou seja, ele precisava desplugar-se do som para ficar plugado na vida, no futuro, nos estudos, numa carreira qualquer. Reticente, Pedro sempre saia pela tangente e de certa forma conseguiu tapear Cintia por cinco anos. Sim, metade de uma década foi dedicada para que alguém, o dono daquele amor inexplicável, pudesse ser um homem de verdade e não uma caricatura de gente grande. Dias, meses, anos e o panorama era o mesmo. Os adolescentes já estavam beirando os vinte anos e por isso era hora de tomar atitudes condizentes com a idade. Cintia se perguntava o porquê daquele amor. Outro dia citei uma frase mais ou menos assim “gosta-se da pessoa errada; sabemos que essa pessoa não trará nada de bom para nós, mas mesmo assim continuamos gostando”. O coração tem razões que a própria razão desconhece.
Era hora do ultimato. Cintia percebeu que daquele jeito não havia amor no mundo que justificasse sua estagnação para a vida. Com isso, aconteceu um imenso conflito interno: o amor inexplicável, grandioso e delicioso versus os fatos recentes que apontavam um fracasso no que diz respeito a pouca perspectiva de vida ao lado de Pedro. Foi nessa hora em que a razão falou mais alto e Cintia deu um basta em tudo. Pedro ficou sem chão afinal ela era seu alicerce, a menina de família que daria o mundo por ele não aguentou a triste e imutável realidade. Deram um tempo, ela tocou a vida e ele também. Só que vem a famosa recaída e três meses depois, ambos voltaram. Cintia pensou que tudo seria diferente, afinal Pedro tinha aprendido a lição. Ledo engano. Para simplificar, como diriam os antigos, a emenda saiu pior que o soneto e o namoro recém-retomado perdeu o rumo de vez. O amor de Cintia era tamanho que, mesmo sem culpa, ela cultivava um inexplicável fracasso por não ter conseguido mostrar a Pedro como a vida realmente deveria ser aproveitada.
Uma semana depois do término, Pedro sofreu um acidente de moto onde veio a falecer aos vinte e três anos de idade. Agora, era o mundo de Cintia que não possuía solo. Todos os piores sentimentos existentes ecoavam em sua cabeça. Os três meses seguintes foram terríveis e, mesmo fragilizada, a moça retomava aos poucos o rumo da vida. Carente, confusa, amedrontada, na mesma época ela cedeu aos encantos de um rapaz que dias depois vinha a ser seu marido.
O casamento perdura até hoje e na verdade parece ser uma cópia fiel do que foi o primeiro namoro. Perdida entre remorso, ausência total de sentimentos e doces saudades, Cintia sobrevive, aos vinte e dois anos, com coração cansado de quem teve (e talvez nunca mais terá) um adorável amor bandido.
Em meados do século XVII, Blaise Pascal disse que o coração tem razões que a própria razão desconhece. Quatrocentos anos depois os tempos são outros e os desafios que cercam o amor são os mesmos. E talvez nunca mudem.
Coelhinho da páscoa que trazes pra mim?
Por Keka Demétrio
Coelhinho, sei que você está muito ocupado, e que para variar eu estou fazendo o meu pedido em cima da hora. É que eu sou mesmo assim, meio atrapalhada com datas, horários, e nos últimos tempos ando me achando com capacidade para abraçar o mundo, como se isso fosse possível. Então, tenha peninha de mim e me envie alguns ovos recheados com:
Amor. Porque sem amor nada tem sentido, e é o único sentimento que se multiplica quando dividido;Paciência. Que é pra eu não sair quebrando tudo, só estragando algumas coisas. Aliás, sempre que faço isso geralmente eu não estrago, eu conserto; rsrsPaz. Pra que meus lábios pronunciem palavras que auxiliem;Serenidade. Para que eu não me perturbe diante das inquietações dessa minha alma às vezes tão indisciplinada;Sabedoria. Para saber fazer minhas escolhas, e mesmo que lá na frente eu pense que não foi a correta, eu continue sendo sábia para mudar meu pensamento e absorver o ensinamento de mais uma queda; Alegria. Para que minha vida, meu ambiente de trabalho e meus amigos sejam contagiados pelo brilho dos meus olhos;Paixão. Porque a vida sem taquicardia é monótona e a paixão faz com que eu me sinta livre, leve e solta. Ok, Coelhinho, não precisa rir só porque eu disse que me sinto leve, mas neste caso as curvas do meu corpo não tem absolutamente nada a ver com a sensação de me sentir leve;Tolerância. Para ouvir o meu próximo e entendê-lo mesmo que discordando de suas idéias;Perdão. Porque às vezes minha ignorância e minha prepotência me cegam a ponto de me fazerem tão pequena que fica impossível exercitar o perdão;Humildade. Porque é ela que me faz perceber o quanto eu erro, assumir esses erros e pedir perdão, mesmo que seja a mim mesma;Coelhinho, como sou uma menina que procura se comportar sempre muito bem, além de ser muito humilde e discreta, acho que também mereço ovos com brinquedinhos dentro, e para não tomar o seu tempo pensando quais brinquedos escolher, já fiz minhas escolhas:
Um cartão de crédito sem limite e sem fatura. Ok, tudo bem, não precisa ser sem fatura, mas com desconto de 90% no pagamento;E, para finalizar e eu ficar muitíssimo feliz, quero também um moreno alto, bonito e sensual.P.S: Senhor Coelhinho, sou chocólatra, portanto, se o moreno alto, bonito e sensual puder vir com uma camada extra de chocolate, vou ficar muito, mas muito agradecida.
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